
5 Bài tập khí công chữa mất ngủ mang lại hiệu quả cao
Khí công là một phương pháp trị liệu truyền thống trong y học Trung Quốc, đã được sử dụng hàng nghìn năm để chữa trị các bệnh lý và cải thiện sức khỏe. Trong đó, khí công có thể giúp cải thiện tình trạng mất ngủ. Có nhiều bài tập khí công khác nhau có thể...