Ngày Tim mạch Thế giới là một ngày quan trọng, giúp toàn cầu nâng cao nhận thức, hiểu được tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe tim mạch trong cuộc sống hàng ngày. Để biết thêm chi tiết về ngày này, bạn đọc có thể tham khảo bài viết dưới đây của t4ghcm.
Ngày Tim mạch Thế giới là ngày gì?
Ngày Tim mạch Thế giới được tổ chức đều đặn hằng năm vào ngày 29/9, mỗi năm lại mang một chủ đề khác nhau. Đây là ngày mọi người dành thời gian lắng nghe nhịp đập của trái tim mình, hiểu và quan tâm hơn đến sức khỏe tim mạch của bản thân cũng như của mọi người xung quanh.
Ý nghĩa ngày tim mạch Thế giới
Ngày 29/9 hàng năm, tức ngày Tim mạch thế giới được lập ra với ý nghĩa:
- Giúp nâng cao nhận thức của người dân về mức độ nguy hiểm của các bệnh lý lên quan đến tim mạch, từ đó có các biện pháp phòng chống, bảo vệ sức khỏe phù hợp.
- Cung cấp những lời khuyên về sức khỏe, những phương pháp phòng ngừa bệnh tim mạch, vì một cuộc sống không có những bệnh nhân bị bệnh tim mạch.
- Khuyến khích mọi người hành động (tập thể dục thể thao, tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh,…) để nâng cao sức khỏe tim mạch.
Tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tim mạch
Khi chú ý chăm sóc tốt sức khỏe tim mạch, chất lượng cuộc sống cũng như chất lượng công việc được nâng cao đáng kể:
- Cả sức khỏe tinh thần và thể chất luôn trong trạng thái phấn chấn, tràn đầy năng lượng, từ đó mà việc học tập hiệu quả hơn, tiến độ công việc tăng cao.
- Ít bị mỏi mệt, đau ốm, hạn chế tình trạng đau tim tức ngực, giúp cuộc sống vui vẻ, nhiều niềm vui hơn.
- Tim mạch khỏe mạnh giúp mọi người có thể thử sức với các trò chơi cảm giác mạnh, những trò chơi cần vận động nhiều. Khi ấy cha mẹ và con cái sẽ gắn kết hơn, cuộc sống cũng nhiều màu sắc hơn, vui vẻ hơn.
Việc giữ gìn sức khỏe tim mạch cũng đem lại những lợi ích lớn cho sức khỏe:
- Giảm tối đa tình trạng đột quỵ (một bệnh đang ngày càng phổ biến, nguy hiểm, xuất hiện ở mọi độ tuổi).
- Hạn chế tối đa mắc các bệnh về tim mạch (bệnh mạch vành, bệnh thiếu máu cơ tim, bệnh động mạch ngoại biên, bệnh thiếu máu cơ tim,…)
- Sức khỏe tinh thần cũng tăng cao, giúp hạn chế mắc các bệnh liên quan đến thần kinh như trầm cảm,…
- Để giữ gì sức khỏe tim mạch cần chăm chỉ hoạt động, tập thể dục thể thao, từ đó sức khỏe thể chất cũng cải thiện, tránh mắc các bệnh về xương khớp, về các cơ vận động.
Ngày Tim mạch Thế giới và hoạt động liên quan
Ngày Tim mạch thế giới được lập ra với mục đích tốt đẹp, đó là:
- Giúp mọi người hiểu được những nguy hiểm nếu sức khỏe tim mạch bị giảm sút.
- Tạo cơ hội cho mọi người lắng nghe, hiểu trái tim mình, biết trái tim mình có đang được chăm sóc tốt hay không,…
- Đưa ra những lời khuyên, những biện pháp để bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.
Để những mục đích này thành công, phương thức tuyên truyền, giáo dục không bị nhàm chán, có thể thu hút được nhiều người tham gia và được mọi người hiểu và thực hiện, ngày Tim mạch thế giới đã tổ chức các hoạt động, sự kiện thú vị:
- Tổ chức cuộc thi chạy bộ quy mô lớn, ai cũng đều có thể tham gia.
- Tổ chức các buổi tọa đàm về sức khỏe tim mạch.
- Tổ chức trò chơi trả lời các câu hỏi liên quan đến tim mạch để đo độ hiểu biết và nhận phần quà giá trị.
- …
Ngày Tim mạch thế giới có rất nhiều những hoạt động ý nghĩa và thú vị, rất nhiều người muốn tham gia hoạt động này. Bạn có thể tham gia vào các hoạt động này dưới 2 hình thức:
- Trở thành thành viên Ban tổ chức sự kiện
Thông thường các sự kiện lớn sẽ tìm kiếm các cộng tác viên (thường là những bạn trẻ năng động) để góp sức tổ chức sự kiện.
Nếu bạn có khả năng, kinh nghiệm và mong muốn tham gia vào ngày hội này với tư cách ban tổ chức, bạn hoàn toàn có thể thử đăng ký nếu có cơ hội.
- Tham gia vui chơi, học tập với các hoạt động
Những hoạt động này được tổ chức dành cho tất cả mọi người, vì vậy nếu mong muốn tham gia trực tiếp bạn có thể điền vào đơn đăng ký tham gia online (thường được ban tổ chức đăng tải trên nền tảng mạng xã hội) hoặc trực tiếp.
Kết luận
Tự chăm sóc, bảo vệ sức khỏe tim mạch chính là đang tự bảo vệ tính mạng của mình. Đây là thông điệp quan trọng mà ngày Tim mạch thế giới muốn nhắc nhở tới mỗi cá nhân. Mong rằng bạn đọc sẽ có ý thức giữ gìn, có những biện pháp phù hợp nhất để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Nguồnhttps://world-heart-federation.org/world-heart-day/, https://www.paho.org/en/campaigns/world-heart-day-2022