Tin tức & Sự kiện

T4G tổ chức truyền thông chuyên đề “Luyện tập Yoga tại nhà” dành cho người khuyết tật

18:43, 10/06/2019

Sáng ngày 09/6/2019 vừa qua, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe (T4G) phối hợp với Câu lạc bộ Đời rất đẹp tổ chức chương trình Truyền thông Giáo dục sức khỏe dành cho người khuyết tật với chuyên đề “Luyện tập Yoga cơ bản tại nhà”. Tham gia báo cáo và hướng dẫn thực hành tại buổi sinh hoạt là nhóm các anh chị công tác tại Trung tâm Yoga tại nhà.

Một buổi sinh hoạt “Luyện tập Yoga cơ bản tại nhà” tổ chức tại hội trường T4G

Người khuyết tật thường gặp khó khăn trong việc đi lại, vận động và hạn chế luyện tập thể dục thể thao, chính vì thế, người khuyết tật thường có vấn đề với xương khớp, cột sống, lưu thông máu… Luyện tập Yoga không những có thể giúp họ khắc phục phần nào những hạn chế cơ thể của mình như cong vẹo cột sống, yếu cơ, yếu khớp… mà còn giúp họ tăng cường sức khỏe.

Tham dự buổi sinh hoạt, tham dự viên được chia sẻ và hướng dẫn các bài tập thực hành nhằm cải thiện sức khỏe, mang lại sự linh hoạt, mềm mại, giảm căng thằng và đau nhức cơ. Ngoài ra, các huấn luyện viên cũng lưu ý khi người khuyết tật tham gia tập luyện Yoga cần chọn lựa tập luyện nhẹ nhàng, thực hành tùy theo thể trạng bản thân, phù hợp tình hình sức khỏe và phải ngưng tập khi cảm thấy mệt, choáng váng./.

Thu Loan – Trung tâm Truyền thông Giáo dục sức khỏe

Các tin mới hơn
Các tin cũ hơn
Các tin đã đưa ngày
Tư vấn & Hỏi đáp
Cho em hỏi là trong 5 năm vừa qua em có đi chụp hình X-quang rất nhiều lần, cụ thể là 26 lần: 3 lần
Theo quy định, 1 người không được vượt quá 20 mSv mỗi năm. Bạn chụp Xquang...
Em mới xét nghiệm có bị HIV, cho em hỏi là: - Sau này em phải uống thuốc ARV vĩnh viễn, tức là
Em mới xét nghiệm HIV khẳng định dương tính cần phải điều trị thuốc ARV ngay...
Các biểu hiện cảnh báo bệnh tim mạch cần cấp cứu là gì? Cách xử trí?
Đau thắt ngực: bệnh nhân đau ngực dữ dội, cảm giác bị bóp nghẹt trong lồng...
Tôi mới chụp CT mạch vành về. Lúc tiêm thuốc cản quang, tôi thấy có 1 luồng nóng ran
Thuốc cản quang có khả năng gây ra phản ứng thuốc với 3 cấp độ: Cấp...