Tin tức & Sự kiện

Phòng ngừa bệnh tim mạch ở người cao tuổi

15:55, 09/09/2019

Sáng ngày 07/9/2019 vừa qua, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố đã tổ chức chương trình Trò chuyện với thầy thuốc về đề tài “Phòng ngừa bệnh tim mạch ở người cao tuổi”.

Khi hệ thống tim mạch bắt đầu lão hóa, các mạch máu sẽ giảm dần tính đàn hồi, gây xơ vữa mạch máu, khiến lòng mạch bị hẹp lại, tim phải hoạt động nhiều hơn để có thể cung cấp đủ máu để nuôi các tế bào, các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là não. Từ đó, dễ gây nên các bệnh lý về tim mạch - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi như tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, bệnh van tim và có thể dẫn đến hậu quả cuối cùng là suy tim.

Ảnh: BS. CKII. Trần Thị Huỳnh Nga - Viện Tim Thành phố Hồ Chí Minh tham gia trình bày trong chương trình.

Tại chương trình, BS. CKII. Trần Thị Huỳnh Nga cho biết khi người cao tuổi mắc các bệnh về tim mạch thì quá trình điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn hơn so với người trẻ tuổi. Hệ tuần hoàn ở người cao tuổi hoạt động kém, suy yếu chức năng gan thận dẫn đến chuyển hóa thuốc cũng kém hơn.

Người cao tuổi có bệnh lý tim mạch thường kèm theo các bệnh mạn tính khác như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, từ đó tạo nên vòng xoắn bệnh lý. Việc sử dụng nhiều loại thuốc cùng một lúc làm tăng nguy cơ tương tác thuốc nguy hiểm.

Khi có biến chứng nhồi máu cơ tim cần can thiệp nong động mạch vành, thì tỷ lệ biến chứng ở người cao tuổi cũng cao hơn rất nhiều, bao gồm tử vong, suy tim cấp, loạn nhịp nặng, suy thận do thuốc cản quang, … Người cao tuổi là đối tượng có khả năng chịu đựng thấp hơn bình thường. Do đó, khi sử dụng điều trị ngoại khoa, phẫu thuật mổ hở, kéo dài, gây mê toàn thân và mất máu nhiều thì có thể gây nguy hiểm cho tính mạng.

Do đó, chủ động thực hiện các biện pháp để phòng ngừa bệnh tim mạch ở người cao tuổi là một vấn đề cần được chú trọng. Người cao tuổi nên xây dựng một lối sống lành mạnh, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, tránh lo âu, căng thẳng và giảm stress. Tăng cường tập luyện thể thao với các bộ môn và cường độ tập phù hợp với bệnh lý, tuổi tác như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, khiêu vũ, yoga, tập dưỡng sinh.

Ảnh: nguồn internet

Người cao tuổi nên ăn ít chất béo, thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật như dầu hướng dương, dầu ô liu hay dầu bắp. Ăn nhiều cá, đặc biệt là các loại cá hồi, cá ngừ giàu omega. Tăng cường bổ sung chất xơ, vitamin và chất khoáng.

Ăn hạn chế muối dưới 6 gram/ngày. Uống đủ nước theo nhu cầu của cơ thể. Người cao tuổi có thể sử dụng thêm các sản phẩm dinh dưỡng bổ sung nếu cần thiết. Đặc biệt, cần thường xuyên theo dõi và khám sức khỏe tổng quát định kỳ để phát hiện sớm bệnh lý tim mạch, kiểm soát tốt huyết áp và các bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.

Lệ Thu - Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố

Các tin mới hơn
Các tin cũ hơn
Các tin đã đưa ngày
Tư vấn & Hỏi đáp
Cho em hỏi là trong 5 năm vừa qua em có đi chụp hình X-quang rất nhiều lần, cụ thể là 26 lần: 3 lần
Theo quy định, 1 người không được vượt quá 20 mSv mỗi năm. Bạn chụp Xquang...
Em mới xét nghiệm có bị HIV, cho em hỏi là: - Sau này em phải uống thuốc ARV vĩnh viễn, tức là
Em mới xét nghiệm HIV khẳng định dương tính cần phải điều trị thuốc ARV ngay...
Các biểu hiện cảnh báo bệnh tim mạch cần cấp cứu là gì? Cách xử trí?
Đau thắt ngực: bệnh nhân đau ngực dữ dội, cảm giác bị bóp nghẹt trong lồng...
Tôi mới chụp CT mạch vành về. Lúc tiêm thuốc cản quang, tôi thấy có 1 luồng nóng ran
Thuốc cản quang có khả năng gây ra phản ứng thuốc với 3 cấp độ: Cấp...