PHÒNG, CHỐNG THIẾU VITAMIN A 

09:59, 18/05/2018

Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng quan trọng, tham gia vào nhiều chức năng của cơ thể như chức năng nhìn của mắt trong điều kiện ánh sáng yếu và biểu hiện dễ thấy nhất đó là quáng gà. Vitamin A cần thiết cho sự bảo vệ biểu mô giác mạc mắt, các tổ chức biểu mô dưới da, khí quản, các tuyến nước bọt, ruột non, tinh hoàn...

Cho trẻ uống bổ sung viên vitamin A (nguồn Internet)

Vì vậy khi thiếu Vitamin A sẽ gây khô da, tổn thương mắt gọi là khô mắt. Ngoài ra Vitamin A còn tham gia vào quá trình đáp ứng miễn dịch cơ thể, làm tăng khả năng đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật, giúp cơ thể tăng trưởng tốt. Nếu thiếu Vitamin A sẽ làm cho cơ thể giảm sức đề kháng đối với bệnh tật, dễ bị nhiễm khuẩn, đặc biệt là các bệnh đường hô hấp, đường tiêu hóa và sởi, trẻ sẽ còi xương chậm lớn. Thiếu Vitamin A nặng sẽ làm khô mắt, nếu không điều trị kịp thời sẽ gây hậu quả mù vĩnh viễn. Những trẻ dưới 03 tuổi là đối tượng dễ bị thiếu Vitamin A nhất, vì độ tuổi này trẻ đang lớn nhanh và dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn hoặc suy dinh dưỡng nặng, nên nhu cầu Vitamin A cho cơ thể rất cao.

Tuy nhiên lượng Vitamin A từ sữa mẹ hay chế độ ăn của trẻ rất thấp không đủ bù đắp cho cơ thể. Vitamin A là một vitamin tan trong dầu, có nhiều trong các loại dầu thực vật, mỡ, rau xanh, củ quả có mầu sậm như cà rốt, gấc, bí đỏ,...Vì vậy để phòng tránh thiếu Vitamin A chúng ta nên cải thiện bữa ăn hằng ngày ở gia đình, đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng và Vitamin A, đặc biệt khi chế biến thức cho trẻ ăn ta nên thêm vào một ít dầu ăn giúp Vitamin A hòa tan dễ dàng, cơ thể hấp thu tốt hơn.Ngoài ra cần phải chăm sóc và giữ gìn vệ sinh cho trẻ, đề phòng các bệnh nhiễm khuẩn và ký sinh trùng đường ruột và bổ sung viên nang Vitamin A. Hằng năm tại các Trạm Y tế xã, thị trấn trên địa bàn huyện Bình Chánh đều tổ chức bổ sung Vitamin A liều cao cho trẻ từ 06 – 36 tháng tuổi vào ngày 01 - 02 tháng 06 và tháng 12. Các bậc cha mẹ có con trong độ tuổi nói trên hãy đưa con mình đến điểm uống rần nhất để được uống Vitamin A.

BS.CKI. Nguyễn Thị Thu

Phòng TT-GDSK Trung tâm y tế Bình Chánh

Các tin mới hơn
Các tin cũ hơn
Các tin đã đưa ngày
Tư vấn & Hỏi đáp
Hiện tại cơ quan tôi đang muốn đào tạo 2 nhân viên để lấy chứng chỉ truyền thông
Trong quý 1 năm 2018, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe chiêu sinh...
Bác sĩ ơi! Sau khi ngủ dậy, một bên gối của tôi bị ướt đẫm do chảy nước dãi (nước bọt, nước
Nước bọt được tiết ra chủ yếu từ các tuyến nước bọt mang tai, dưới hàm...
Gần đây, nhiều anh chị em có quan niệm nên sinh con trai vào năm nay, vì cho là năm con “dê
Theo câu hỏi của bạn, đó là những quan niệm dân gian thường hay truyền miệng...
Cách đây hơn 3 tháng, tôi có bị quẹt té xe và đi chụp X-quang, khám bác sĩ. Bác sĩ chẩn đoán tôi bị chấn
Chấn thương xương cùng do té ngồi đập mông xuống nền cứng thường hay gặp. Bệnh...